Chef im Außen, leer im Innen?
Raus aus dem Funktionsmodus: Rein ins Leben durch das
Schäfer-Balance-System
- Fühlst du dich nach Feierabend total platt?
- Quälen dich häufig stressbedingte Schmerzen?
- Dreht sich dein Gedankenkarussell auch nachts?
- Würdest du lieber motiviert in den Tag starten?
Für mehr Kraft, Klarheit und Freude im Work- Life- Alltag!
Ich begleite dich gerne präsent vor Ort und online.
25% aller Führungskräfte und Selbständigen leiden unter Stress, Schmerzen und Schlaflosigkeit
Kommen dir folgende Symptome bekannt vor?
Reizdarm
Leidest du unter Übelkeit und Bauchschmerzen?
Migräne
Quälen dich bohrende Kopfschmerzen?
Stress
Kannst du schwer abschalten/einschlafen?
Warum Tabletten und das Glas Wein keine Lösungen sind ...
du brauchst eine effiziente Strategie, die nachhaltig wirkt:
- Du bekämpfst nur kurzfristig deine Symptome, kümmerst dich aber nicht um die Ursache
- Dein Körper signalisiert mit deinen Beschwerden, dass er im permanenten Stressmodus ist
- Langfristig werden sich deine Probleme eher verschlimmern und deine Produktivität wird sinken
Viele Verhaltens- und Gesprächstherapien waren bisher wenig erfolgreich
Was ist die eigentliche Ursache und ihre Folgen?
Die wahre Ursache liegt tiefer:
Möglicherweise hattest du in der Vergangenheit ein tragisches Erlebnis
Emotional belastende Ereignisse, die nicht aufgearbeitet wurden, liegen evtl. tief verdrängt in deinem Körper
Schlafstörungen, Schmerzen, Ängste und Konzentrationsstörungen können mögliche Folgen sein
Wie wäre es, energiegeladen in den Tag zu starten, um deine Ziele zu erreichen?
Mit einem individuell für dich erstellten Schritt für Schritt Plan bringst du Körper und Geist in Einklang. Für ein Leben ohne Stress und Schmerzen! Ich unterstütze dich dabei!
1
Ist- Analyse:
In einem ausführlichen Gespräch klären wir, welche Beschwerden und Bedürfnisse du aktuell hast und setzen klare, erreichbare Ziele für die Zusammenarbeit.
2
Dein persönlicher Plan:
Basierend auf der Ist-Analyse unterstütze ich dich mit meiner Erfahrung und einer Kombination aus effizienten Methoden. Dabei integriere ich systemische und körperorientierte Ansätze.
3
1:1 Begleitung:
Veränderung darf einfach sein! In dieser Phase begleite ich dich aktiv und biete dir Unterstützung. Ich helfe dir dabei, erlernte Strategien nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren.
Referenzen
Erfahrungsberichte meiner Klienten:
Sabine, Unternehmerin, 48
"Ich konnte kaum mehr schmerzfrei meine Arbeit bewältigen. Nach nur 2 Wochen verschwand mein Reizdarmsyndrom und ich konnte endlich wieder gut durchschlafen und fühlte mich insgesamt stabiler. Die Sitzungen bei Katharina haben mir sehr geholfen."
Lara, selbständig, 35
"Ich litt nach einem tragischen Ereignis unter Ängsten und Schlafproblemen. Schon nach 3 Wochen konnte ich dank Katharinas Unterstützung wieder Vertrauen zu mir und meinem Umfeld aufbauen. Mutig wagte ich neue Schritte in meinem Leben."
Benjamin, Unternehmer, 44
"Ich war nach einem beruflichen Schockerlebnis nahezu leistungsunfähig. Meine körperlichen Beschwerden haben sich nach nur 4 Sitzungen vollständig aufgelöst. Dank Katharinas Coaching habe ich wieder Kraft und Zuversicht aufbauen können."
Weitere Informationen
Über mich
Katharina Schäfer
Heilpraktikerin für Psychotherapie / BodyMind Coach
Hi, ich bin Katharina! Seit 2015 unterstütze ich Menschen in verantwortungsvollen Positionen erfolgreich in Stressbewältigung, Schmerzmanagement und Traumaverarbeitung, um wieder fokussiert, beschwerdefrei und mutig ihre Ziele erreichen zu können. Klicke jetzt auf den Button, um mehr über meine persönliche Geschichte zu erfahren.
Kostenfreies Erstgespräch
Vereinbare jetzt ein kostenfreies Erstgespräch und erfahre, ob und wie ich dir helfen kann. Viele Menschen durfte ich bereits auf ihrem Weg begleiten.
Beachte: Die besten Ergebnisse erzielen wir gemeinsam, wenn du bereit bist, aktiv an deiner Gesundheit zu arbeiten. Dein Engagement und Wille sind der Schlüssel zu unserem Erfolg.
Häufige Fragen
Was erwartet mich im Erstgespräch?
Nach Vereinbarung des Erstgesprächs rufe ich dich zum vereinbarten Zeitpunkt telefonisch an. Gemeinsam besprechen wir deine Situation und schauen, wie ich dich optimal unterstützen kann.
Warum ist das Erstgespräch kostenfrei?
Das kostenfreie Erstgespräch bietet uns die Möglichkeit, gemeinsam herauszufinden, ob und wie ich dich bestmöglich unterstützen kann.
Was kostet die Zusammenarbeit?
Das richtet sich nach deiner individuellen Situation. Wenn du an einer Zusammenarbeit interessiert bist, kannst du gerne ein kostenfreies Erstgespräch buchen und dich unverbindlich informieren.
Wo kann ich Referenzen einsehen?
Du kannst aktuelle Referenzen hier auf meiner Website einsehen.
Kontakt
Standort:
Ganzheitliche Praxis
Katharina Schäfer
Böverst Dörpstraat 39
25591 Ottenbüttel
Plattformen
Folge mir auf Social Media!
© 2025 Katharina Schäfer. Alle Rechte vorbehalten.